카테고리 안내

NutriDic는 과일/야채, 생선/육류, 가공/냉동, 곡류/유제품, 스낵/음료, 소스/조미료의 6개 카테고리로 식품을 정리합니다.

각 카테고리에서는 같은 식품군끼리 100g 기준 영양성분을 비교할 수 있어 식품 선택의 기준을 세우기 쉽습니다.

데이터 기준과 활용 방법

• 영양성분은 식품 간 비교가 쉽도록 100g 또는 100ml 기준으로 정리합니다.
• 실제 섭취량이 다르면 표시값에 섭취 중량 비율을 곱해 대략적인 섭취량을 계산할 수 있습니다.
• 제품, 품종, 산지, 조리법에 따라 실제 수치는 달라질 수 있으므로 포장 표시와 공공 데이터도 함께 확인하는 것이 좋습니다.
• 질환, 알레르기, 영양 제한이 있는 경우 개인별 판단보다 의료·영양 전문가의 조언을 우선하세요.